你能逆转2型糖尿病吗?读者评论Virta

由吉米·麦克德莫特

在过去的一年里，对Virta Health的2型糖尿病治疗进行了五次评论。接受实时医疗监督、1:1指导和基于碳水化合物限制的个性化营养指导是什么感觉?阅读关于糖化血红蛋白、血糖、体重、情绪、能量和其他变化——直接来自读者!

Virta Health提供了一年的Virta治疗到5个随机选择的2型糖尿病的读者，他们在我们的研究结束后表达了兴趣一开始写的关于Virta。我们在一年中对这些参与者进行了数次调查，并收集了他们的经验反馈如下。Virta对这篇文章的内容没有任何意见。

什么是Virta Health?

在2017年的春天,Virta介绍自己这是一种无需手术或药物就能“逆转”2型糖尿病的方法．Virta提供“在线专业医疗诊所”，提供健康教练和医生，帮助个人通过每日在线指导和极低碳水化合物、高脂肪(生酮)饮食管理并可能逆转糖尿病。大量减少碳水化合物可以显著减少对降糖药物的需求。同时,独立的科学已经证实，在糖尿病持续时间少于10年的患者中，显著的体重减轻可导致糖尿病逆转。

Virta将2型糖尿病的“逆转”定义为:除通用药二甲双胍外，停用所有糖尿病药物，将A1C维持在6.5%以下。请注意，这并不一定意味着永久性的逆转或治愈。然而，如果不保持一定的生活方式，糖尿病也会复发。这就是为什么一些挑剔的医疗服务提供者喜欢用“缓解”这个词。早些时候的为期一年的结果Virta的试验显示，平均而言，Virta帮助人们降低了1.3%的糖化血红蛋白，减轻了12%的体重(200磅的人减了24磅)。一年后，60%的参与者按照上述定义逆转了他们的糖尿病。两年的结果，刚刚在科学会议显示出类似的好处。虽然这项介入试验不是随机的(参与者自我选择Virta)，这意味着结果不一定适用于一般人群，但看到许多2型糖尿病患者可能存在这样的机会是非常令人兴奋的。

一些雇主和健康计划完全支付了Virta治疗的费用，否则就得自掏腰包了。值得注意的是，Virta最近宣布，它对保险公司的定价现在是100%基于结果(“风险”)——如果用户没有得到好处，Virta就不会得到支付。那些没有保险的人可以使用Virta，第一年每月支付370美元(外加500美元的入会费)，以后的所有年份每月支付199美元。

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抨击读者对Virta的评论

主要亮点

• 所有五名参与者都表示，在Virta项目中感觉好多了。常见的主题包括增加精力和活跃的欲望、更好的睡眠和减少饥饿感。

• 所有五位参与者都通过低碳水化合物疗法和Virta指导降低了他们的A1C。糖化血红蛋白最大跌幅为2.1%!

• 在Virta项目中，5名参与者中有3人减掉了20多磅。

• 在开始Virta之前，5名参与者中有4人在服用糖尿病药物。3名患者已经取消了所有的糖尿病药物，1名患者将胰岛素需求量降低了78%(每天80个单位到18个单位)。

• 两名参与者称Virta“改变了人生”。Virta的积极体验甚至让一位参与者认为，Virta平台有可能极大地减轻糖尿病对社会的负担。

• 我们还要求参与者告诉我们，他们不喜欢Virta项目的哪些方面。除了Virta的食谱遇到的一些挑战，一位参与者在更换教练时遇到的困难，以及一位参与者希望获得更“积极”的教练之外，其他参与者都发现了他们不喜欢的东西。

• 虽然为期一年的试验是免费提供给参与者的，但他们确实表示担心，对于自费的人来说，Virta的成本很高。然而，他们普遍认为，如果医疗费用负担得起或由保险支付，治疗和改善生活质量的好处是非常值得投资的。

• 所有的参与者都描述了他们与健康教练的不可思议的关系，并且一致认为与Virta的健康团队的互动频率是“恰到好处的”。一些人说，指导比饮食更有益!除了健康教练，与会者还指出，Virta在其网站和网站上提供了许多资源博客帮助你成功。

我们还问,“你从Virta身上学到了什么想与他人分享的东西?”以下是回答:

• “第二型是可逆的。”

• “如果你减少碳水化合物和蛋白质，你会立刻感觉更好。”

• “掌控局面，否则你会走上一条糟糕的道路。虽然我没有100%遵循Virta的计划，但我能够改善A1C，我知道我将继续这样做。”

• “饮食,饮食,饮食。如果你想控制糖尿病，你就必须控制饮食。”

• “通过改变生活方式来控制你的健康。你不需要不断增加药物，也可以向你的医生询问你的医疗护理。”

继续阅读个人对Virta疗法的思考。

注意:为保护隐私，测试驾驶参与者的姓名已被更改

安雅:开始Virta治疗后，安雅(40岁)在10个月后从220磅的体重减掉了近50磅。安雅的糖化血红蛋白从7.5%的起始水平下降了2.1%，由于她的医生和健康教练的教育材料和支持，安雅已经能够消除所有糖尿病和胆固醇药物。根据Virta的定义，她已经逆转了2型糖尿病。她说，Virta的经历改变了她的生活，尤其是因为她感觉精力更充沛，睡眠质量也提高了。她最喜欢的低碳水化合物餐?一个特殊的Virta食谱低碳水化合物的芝士蛋糕！

安雅在接受Virta治疗时，她的健康教练确实发生了变化。她说这两位教练都非常有帮助，提供了丰富的信息，但她发现很难与第二位教练重新建立牢固的关系。然而，当被问到她不喜欢Virta什么时，Anya回答说:“我找不到我不喜欢Virta的任何地方。”

丈夫问:“我妻子怎么了?”你是谁?”我再也不需要午睡来度过一天了。我选择积极，和我积极的家人一起享受户外活动。我有精力工作和打扫房子。我现在每周锻炼5-6天，而在Virta之前我每周锻炼0天。我一直在想，为了减肥付出这么多努力是否值得，现在我知道，值得!”

“多年来，我一直在与体重相关的健康问题作斗争。谩骂和维尔塔给了我一年的试用期，这给了我生命。他们给我带来了一种生活质量，给我自己、我的家人和我的朋友带来了欢乐。我确实担心旧有的方式会卷土重来，但我真的觉得过去10个月的支持会帮助我终生保持这些改变!我确保拍了5年来的第一张全家福。我现在是一个全新的人了，我希望这次能被记录下来!”

“Virta改变了我和我的家庭的生活。”

安德烈:André(55岁)是Virta试驾的唯一参与者。在开始使用Virta之前，他限制了碳水化合物的摄入，并遵循生酮饮食。在Virta治疗期间，他没有经历体重减轻或A1C降低，但报告称，Virta治疗前的低碳水化合物治疗导致了显著的初始体重减轻，A1C降低，并消除了所有糖尿病药物。

他说，和Virta在一起时，他的饮食状况一直在改善。他的体重持续下降，糖化血红蛋白(A1C)降至5.0%。他说，教练的帮助非常大。他最喜欢的生酮餐是阿尔弗雷多鸡肉卷(用西葫芦做的)。

“我感觉很好。我精力充沛，而且很喜欢我在Virta上的表现。”

“我觉得我有更多的工具来对付这种疾病，我可以用更少的药物更好、更长久地控制它。”

贝蒂:贝蒂(63岁)在接受Virta治疗后，体重从最初的218磅下降了20多磅，糖化血红蛋白从最初的7.9%下降了0.8%。值得注意的是，在使用Virta大约8个月后，她的每日胰岛素需求量减少了78%(从80单位降至18单位)。贝蒂发现Virta的在线资源和指导计划是她成功的关键——这两者都让她保持了动力和责任感。重要的是，贝蒂说她感觉精力更充沛了，不那么饿了，肿胀也没那么严重了。

她对Virta如何改进的建议主要是关于食谱。她指出，这些食谱的份量大小很奇怪(比如“11份”)，这使得它们很难分成单一的份量。此外，她还提到，没有一种甜点食谱的碳水化合物含量足够低，满足她的个人每日碳水化合物目标。当她提到这一点时，她的教练开始积极地从其他网站寻找甜点食谱并发给她。

也就是说，她很高兴一些雇主会支付Virta的费用，并且相信如果她继续遵循Virta饮食，她的糖尿病症状将会减轻。

“Virta有一个很棒的网站，上面有视频、食谱和生物标记跟踪。有一个活跃的小组分享成功的故事。我觉得自己有能力做出正确的选择，因为我在网站上有这么多可信的资源。”

“我的教练每天都联系我，每周7天，包括假期，提供有用的信息和支持。每天都要服用葡萄糖和酮类药物，这让我很有责任感，因为我知道任何作弊都是显而易见的。当我度过了糟糕的一天，没有任何评判，只是回到正轨。这是我一生中唯一一次能够坚持健康饮食计划，因为我看到了成效。我喜欢它们基于科学，有临床试验结果发表．我觉得这种饮食是可持续的。”

“我的脚以前每晚都需要按摩来排肿——现在没有了。我曾经因为疼痛和肿胀而在一天结束的时候行走困难，每天晚上都有灼痛，现在已经很少见了。我不饿。我精力更充沛了。我喜欢穿着我苗条身材的衣服。我从丈夫那里得到了很多支持。”

莎拉:Sarah(50岁)在没有糖尿病药物的Virta治疗仅3个月后，其糖化血红蛋白从7.2%的起始水平下降了0.7%。她没有经历任何显著的体重减轻，但感觉“好多了”在Virta治疗。Sarah将A1C的改善归功于她的个人行动和决策，而不是Virta的项目。她将Virta描述为“带着指导的生酮”，并希望Virta的指导——她确实将其描述为“非凡的”——采取更积极主动的方法，而不仅仅是“在需要的时候在那里”。此外，虽然Sarah说Virta确实有一些不错的食谱，但她主要使用其他网站(饮食的医生和谩骂)来寻找低碳水化合物的食谱。

“虽然我没有100%遵循Virta的计划，但我能够改善A1C，并知道自己会继续下去。”

“我喜欢做这个项目让我意识到我需要对我的血糖水平做些什么。但我相信我的糖化血红蛋白的改善是由于我的行动，而不是Virta。”

史蒂夫:通过Virta治疗，史蒂夫(45岁)的体重从最初的300磅左右减掉了30磅。他的糖化血红蛋白也从7.8%的起始水平下降了1%。他现在感觉自己的血糖控制得更好了，并停止了所有的糖尿病药物治疗。史蒂夫说，他觉得Virta治疗“太棒了”，正在治愈他的2型糖尿病。

“维尔塔改变了我的人生观，包括我的日常饮食和欣赏食物的方式。刚开始的时候有些困难，但现在容易多了。”

“有什么好讨厌的?”维尔塔就是炸弹!”

我们非常感谢所有在这个项目上与我们合作的Test Drive参与者，并提供了他们对Virta的个人见解。

测试驱动的参与者可以从Virta Health免费访问Virta Health Clinic。