gary scheiner女士,CDE
几乎每个戴过连续血糖仪的人都会告诉你,“它并不总是那么漂亮。”今天的CGM系统,无论多么有价值,仍然远远不够理想。它们的准确度仍然被认为不如手杖测试。警报可能会令人烦恼。它们可能会让人不舒服,而且成本可能会让人望而却步。本文旨在有效地处理这些系统的缺点,以便您能够实现完整的功能CGM必须提供的efits。
策略一:降低期望值
如果您还没有,请接受CGM存在准确性问题,并且不会消除您对手指的需求。CGM产生的“数字”仅仅是估算。CGM测量的是间质液体,而不是血液。数据中存在固有的滞后时间,每次移动都会影响信号传输。尽管每一代新系统都会提高传感器的精度,但CGM生成的葡萄糖值与同时使用的手指相比仍有平均10-20%的差异。
如果有帮助的话,完全忽略这些数字。假装它们根本不存在。如果必须的话,在显示器上的葡萄糖值字段上贴一条胶带,并注意其他内容。CGM的真实值来自高/低警报、趋势信息和数据分析,这些信息可在佩戴传感器一段时间后执行。如果设置正确,高/低警报应能在您自己识别读数之前很长一段时间内发出超出范围读数的警报。上升和下降趋势箭头和图表几乎总是准确的,因为传感器测量的是从一个时间点到下一个时间点的葡萄糖浓度变化。回顾性数据分析允许根据重复出现的数据进行智能调整模式与任何单一事件相反。
策略二:提高准确性
校准是滋养CGM的东西。没有它就没有生产。给您的CGM喂食精确和及时的校准值的稳定饲料,其准确性将得到优化。具体地说:
仅在血糖水平相对稳定时进行校准,以避免与滞后时间相关的差异。美敦力系统尤其如此;当屏幕上出现向上或向下箭头时,切勿进行校准。当葡萄糖处于流动状态时,雅培的导航器不允许校准。Dexcom报告说,可以在血糖上升或下降时进行校准,但我认为最好还是等到情况稳定后再进行。
按照设备制造商建议的时间和频率进行校准。长时间不进行校准就像驾驶时双手不放在方向盘上。校准有助于CGM在偏离轨道时回到轨道。
确保用于校准的手指读数是准确的:用手指测试(而不是另一个地方),在测试前清洗手指(污垢、洗液和食物残渣会影响读数),在测试条上滴足够的血(不要剂量不足),并确保仪表正确编码(在需要编码的仪表上)。对于那些多年来一直在测试的人来说,这可能看起来很琐碎,但即使是有经验的测试者也会变得草率。草率的程序可能导致错误。
执行测试后,立即输入fingerstick值。我们都知道葡萄糖值可能会突然变化,因此等待几分钟输入读数可能会导致CGM校准不正确。
此外,请记住不要使用已知会妨碍某些CGM系统准确性的药物,例如使用Dexcom SEVEN PLUS的醋氨酚。
说到准确度,大多数传感器就像公司的新员工一样工作。首先,肯定会有错误。但有了经验,员工的工作效率和准确性就会大大提高。最终,在多年的优质服务之后,总会有一段时间衰老或精疲力竭,情况就会分崩离析。同样,传感器也是最重要的在在生命周期的开始和结束时准确而麻烦。在最初的12-24小时内对他们保持耐心,然后再看看情况如何。在最初的12-24小时后,准确率趋于稳步提高,并持续到传感器的酶耗尽,部位变得发炎/刺激,或传感器只是脱落。然后你就会知道是时候重新开始了。
当出现虚假高/低警报时,准确性有时会受到质疑,尤其是美敦力和雅培Freestyle系统中的“预测性”警报。这通常是由于将预测报警设置为比预期的高或低提前太多而导致的。时间间隔越长,血糖趋势线偏离当前路径的可能性越大。这类似于预测明天(短时间间隔)、三天(中时间间隔)或七天(长时间间隔)的天气。如果您选择使用预测警报并希望获得更准确的预测,请坚持短时间间隔。
策略三:尽量减少滋扰
CGM系统能发出足够的蜂鸣声,几乎能把任何人(及其合作伙伴)逼上绝路。有高糖和低糖警报,预测性高糖和低糖警报,变化率警报,和一般系统警报(低电池,传感器变化提醒,校准提醒等)。当警报响得太频繁时,它们不仅令人讨厌,而且我们可能会开始完全忽略它们。
为了尽量减少警报频率,将高血糖和低血糖警报设置在远高于或低于实际目标血糖范围的水平,特别是在使用CGM的最初几周。随着控制和使用系统的经验的提高,这些水平可以逐渐达到预期的目标范围。在您熟悉系统的基本功能之前,最好将其他警报(预测警报、变化率警报)保持在关闭模式。通过定期校准,可以完全避免校准提醒警报。睡前调整可以消除夜间的提醒。
被跳过的数据可能是另一个令人沮丧的来源。为了尽量减少数据丢失,请将接收器/显示器与传感器穿戴在身体的同一侧。这减少了由身体本身引起的“水干扰”(发射器的无线电信号不能很好地在水中传播)。确保发射机正确充电并固定在传感器上。向制造商报告任何重复的问题;可能是发射机或接收机有缺陷,需要更换。
如果你觉得更换传感器很麻烦,这里有一些好消息。当传感器的“批准”使用寿命到期时,通常无需更换传感器。经验表明,CGM传感器通常可以佩戴两个或两个以上的“生命周期”。这很少会导致现场不适或系统精度下降。但是,应准备在传感器和变送器上使用额外的胶带,以防止意外分离。
策略四:减轻痛苦
尽管传感器是由柔性材料组成的,但插入它们的插入针可能会引起瞬间的疼痛。使用随传感器而来的机械插入装置,以确保正确/快速插入,并将不适感降至最低。以适当的角度插入(不要太尖锐或靠近皮肤表面)也可以减少传感器寿命期间的疼痛。同样地,选择一个有足够皮下脂肪(而不是靠近骨头、疤痕组织或肌肉)的插入部位可以大大提高舒适度。
有些人觉得在插入前需要在部位涂抹麻木膏。我从来都不喜欢这种做法,因为面霜可能会与传感器发生相互作用,并且肯定会阻碍胶带的粘附。如果你觉得有必要使皮肤麻木,在皮肤上摩擦一块冰块几分钟,然后在插入之前完全干燥。
策略五:削减成本
CGM系统和传感器的自付成本仍然超出了许多人的承受能力。然而,医疗保险覆盖率一直在提高。许多私人和公共卫生计划提供一定程度的覆盖。CGM通常被视为“耐用医疗设备”,其免赔额和共同支付额与其他类型的DME相同。
每一家CGM公司都有专门的专家团队,致力于帮助客户获得最大程度的覆盖。他们可以帮助你从你的医生(最好是内分泌科医生)那里获得信函、表格或处方,并收集所有必要的文件。如果你在医生的推荐信中提到你有以下几方面的经历,那么你的医生推荐信就很有可能胜任这份工作:
记录在医生图表/记录中的低血糖病史
存在低血糖意识不清
血糖水平不稳定
次优的糖化血红蛋白
频繁血糖监测
完成糖尿病自我管理教育
此外,您还可以使用一些在线资源来提高获得保险的机会:
如果没有一些挑战,就没有什么值得去做的。有了一点创造力和一些“交易技巧”,你应该能够最大限度地减少CGM带来的负面影响,真正开始享受传感器所提供的东西。
Gary Scheiner是综合糖尿病服务公司(Integrated Diabetes Services)的所有者和临床总监,该公司位于费城附近,为全世界使用强化胰岛素治疗的糖尿病患者提供私人咨询服务。他还经营1型大学(
www.type1university.com
),为胰岛素使用者提供在线高等教育。Gary和他的团队通过电话和互联网提供咨询,此外还提供传感器试验(针对CGM新手)和数据分析(针对目前使用CGM的人)。Gary患有1型糖尿病已经25年了,在每种品牌和型号的连续血糖监测仪上都进行了佩戴和训练。你可以通过电话联系到他
gary@integrateddiabetes.com
,或免费电话:877-735-3648。