Covid变体，双面口罩，糖尿病，哦，我！

伊丽莎·斯科勒

随着越来越多的新冠病毒感染变种的出现，保护自己和他人尤为重要——专家们现在建议，如果你必须在公共场所，就戴上双层面具。

像2019冠状病毒疾病在过去的一年中，病毒已经在世界各地传播，病毒已经能够改变和适应，创造出新版本的病毒，称为“病毒”变体。“这可能听起来很可怕，但科学家正在观看并期待这种情况发生。像covid-19或流感的那些病毒不断变异和变化 - 这就是为什么它对此非常重要打流感疫苗每年。到目前为止，一些新冠病毒变异似乎更具传染性，这意味着病毒更容易在人与人之间传播。尽管我们中的许多人可能会感到受到严格的安全措施和当地限制的负担，但现在更重要的是采取一切可能的行动来保护我们自己和我们的社区。这s对于糖尿病患者及其护理伙伴至关重要，因为糖尿病患者处于严重疾病的风险较高来自新冠病毒-19。

你如何保护自己？

许多专家，包括美国国家过敏和传染病研究所所长、七位美国总统的医学顾问安东尼·福奇博士，现在正在接受治疗推荐人们在公共场合戴两个口罩。可以把双口罩想象成一个更坚固的防护罩——两个口罩将提供额外的保护层，使病毒颗粒更难进入你的体内并感染你。这种更坚固的防护罩还通过阻挡来自你口腔和鼻子的颗粒来保护其他人，这些颗粒可能会感染你如果你被感染了，可能会携带病毒。

以下是如何正确双掩码：

• 如果您可以访问一个，则最接近您脸部的层应是空气过滤掩码。这些包括手术口罩，N95面罩和KN95面具。了解有关脸部面罩的更多信息NBC新闻.

• 你的口罩应该完全盖住你的嘴和鼻子，紧贴着你的脸。

• 戴布面膜在上面，作为你的第二层。

• 避免使用带有通风口或阀门的面罩。这些面罩可能会过滤你吸入的空气，但不会过滤你呼出的空气。这意味着如果你携带了新冠病毒，你可能会感染其他人。

你需要一直戴双重面具吗？如果你和不在家的人在一起，尤其是在室内，保护自己是最重要的。如果你在外面独自行走，不靠近其他人，只戴一个面具可能还是安全的。请记住，新冠病毒-19已经杀死了超过100人全世界200万人如果你有糖尿病，你应该考虑采取额外的预防措施。关于正确佩戴口罩的更多信息，CDC有一个很有价值的建议面具指南.

继续避免在您家中的人是至关重要的。最大限度地减少您在公共场所，特别是室内公共空间的时间（在那里，病毒在人与人之间更容易）。这意味着减少在商店中花费的差事和时间。当您在公共场合时，尽可能远离别人六英尺。有关更多方法来防止Covid-19的传播，请阅读“在大流行的冬天，安全 - 保持健康。“

变体如何工作？

随着病毒传播和感染人们，它们不断变化和适应，导致突变。如果突变给病毒提供了优势（例如允许它更快地传播），它可以变成一个变体，该变体成为群体内的该病毒的主要形式。这对于病毒来说是典型的 - 新的变体出现并随着时间的推移而下降。

我们对目前的新冠病毒变种了解多少？

现在有多种变体新冠病毒-19在世界各地的传播，其中三种——巴西、南非和英国的变异——正在变得广泛。早期数据显示，这三种变异更容易传播（它们更容易在人群中传播），并且可能会用新冠病毒感染更多的人。现在的大问题是这些变异是否会导致更严重的疾病。要了解更多信息，请阅读“关于新冠病毒-19变异，你需要知道什么来自约翰霍普金斯大学。

好消息是什么？

每天都有越来越多的人接种疫苗，而那些患有2型糖尿病或肥胖症的人将受到感染优先考虑早期接种在美国。随着人们对Covid构建免疫力，病毒将在社区内差异。虽然尚不确定，但目前的疫苗似乎应该继续保护人们免受Covid的新变种。随着Covid的其他菌株随着时间的推移而发育，可以调整疫苗以匹配改变的威胁。了解有关疫苗的更多信息，请阅读“关于新冠病毒-19疫苗和糖尿病，你应该知道些什么。“与其他糖尿病组织一起，患有患有糖尿病的所有患有糖尿病接种因素而倡导增加风险来自Covid-19的严重疾病为所有类型糖尿病的人。

最后，你可以尽最大努力保护你自己、你所爱的人和你的社区，方法是尽可能地小心，继续保持社交距离，戴上双层口罩，洗手或消毒，等等接种疫苗当你有能力的时候。