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我们热切地等待着秋季首映控制自己的糖尿病《糖尿病大改造》(Extreme Diabetes Makeover, XDM)。该节目以圣地亚哥为基地，讲述了七名糖尿病患者(1型和2型)的真实故事，他们的背景各不相同，其中一人是占星术顾问，另一人是无家可归者，还有一人是健身教练。尽管存在这些差异，这七名患者还是有一些共同之处:每个人的初始糖化血红蛋白水平都超过9%，并且真心希望改善自己的状况。这七个人一起开始了为期20周的旅程，以更好地控制他们的糖尿病和改变他们的生活。

引领这一戏剧性转变的是一支位于圣地亚哥的杰出医疗专业人员团队。史蒂夫·埃德尔曼博士他是加州大学圣地亚哥分校(UC San Diego, La Jolla, CA)的内分泌学家和医学教授，他患有1型糖尿病。加入他所谓的“糖尿病梦队”的还有William Polonsky博士(行为糖尿病研究所和CDE的创始人，加州大学圣地亚哥分校精神病学临床副教授)，Angela Norton(加州圣地亚哥Sharp HealthCare的护士和CDE)， Janice Baker(营养学家，CDE和加州圣地亚哥贝克营养的医学营养治疗师)拉里真实性(加州圣地亚哥州立大学运动生理学家)。金姆·莱昂斯(Kim Lyons)是《减肥达人》(The Biggest Loser)节目中备受尊敬的教练，他也将作为嘉宾与参与者一起工作。

经过几年的制作，这部剧在我们看来，应该让数百万糖尿病患者大开眼界。如果你有兴趣观察参与者降低他们的A1c，改变他们的日常习惯，以及应对糖尿病的情绪方面，你可以查看“极端糖尿病改造”RealAge.com和TCOYD.org．如果你有兴趣亲自参与信息和激励项目，TCOYD将于10月30日在圣地亚哥举办一场活动。请参阅TCOYD.org想了解更多关于这个事件的信息-kp

有时候，手机改善看病的唯一方法似乎就是让你有机会在候诊室给朋友发短信。由于WellDoc推出了一款很有前景的基于手机的糖尿病管理系统，这种情况可能会发生改变。该系统在8月份获得了FDA的批准，并计划在2011年初投入商用。该项目允许人们将自己的糖尿病数据输入手机，包括血糖值、摄入的碳水化合物、服用的糖尿病药物和其他评论，并使用WellDoc的自动专家系统对这些数据提供实时反馈。该系统是由医生、cde、营养师、和其他医疗服务提供者医生可以通过在线门户网站访问数据，并接收数据分析报告，以便在检查之间保持知情。此外，该系统还为经认证的糖尿病教育工作者(CDEs)和他们的患者提供了一个类似于电子邮件的双向通信系统，但它符合HIPPA标准且安全。还可以通过电话和WellDoc网站访问教育内容，如关于生活方式、食物和行为改变支持的视频。幸运的是，糖尿病管理器是为数据支持的移动电话设计的——基本上是任何可以接收短信的手机，而不仅仅是智能手机。

在最近的美国糖尿病教育者协会(AADE)会议上，研究人员展示了一项为期一年的试验的初步结果，使用糖尿病管理系统的患者A1c水平下降了近2%，而未使用该系统的患者A1c水平下降了0.5%。在2006年进行的一项为期三个月的研究中，该系统还显示，使用者的糖化血红蛋白下降了2%。最近的这项研究是移动健康设备的首次试验，该设备运行了整整一年。我们希望这是一个指标，表明移动医疗解决方案有实际影响的地平线上。——PA / JS

最近在德克萨斯州圣安东尼奥举行的美国糖尿病教育者协会(AADE)会议上，串联糖尿病护理推出了备受期待的新型胰岛素泵t:slim。看起来更像iPhone而不是传统的胰岛素泵，t:slim是第一个拥有高对比度彩色触摸屏的胰岛素泵。Tandem公司声称，该泵比Animas Ping或MiniMed Paradigm 522/722要薄25%。t:slim还配备了usb充电电池、300个胰岛素库和光滑的图形界面——尽管我们注意到，像Ping这样的无线控制器在发布时还没有提供给t:slim。该泵还没有得到FDA的批准，所以只有一个限量版在AADE上展示。

据报道，在创造t:slim的过程中，Tandem与全国数千人进行了交谈，包括患者、医疗专业人员和糖尿病护理人员。在AADE大会期间，天腾的展位人满为患，吸引了糖尿病教育工作者和行业追随者的兴趣。我们认为，许多患者会欣赏新泵的锐利外观和小尺寸，并相信它可能会吸引更多的人，否则不会使用泵。根据我们的预览，用户界面和软件看起来设计得很好，用户友好。泵的许多设置似乎也是高度可定制的，这将使泵佩戴者更容易管理糖尿病。我们对这个泵唯一的担忧是它的耐用性——我们已经看到一些iphone掉在地上，外壳破损，尽管我们认为这个更可靠。我们期待听到更多关于t:slim及其通过越来越严格的FDA审批过程的消息。——AB

我们在AADE度过了愉快的时光，了解了更多DexCom正在进行的工作——主要是与FDA批准其第四代连续葡萄糖传感器相关的工作，该传感器将取代SEVEN PLUS。据我们所知，新的传感器更加精确，启动时间从两个小时减少到一个小时。(这比市场上其他传感器的启动时间要短)。新的传感器似乎也比SEVEN PLUS更强，传感器线的强度是SEVEN PLUS的8倍(数一下!)令人高兴的是，DexCom公司也正在完成这种传感器在儿童身上的试验，该公司希望在2010年底申请用于儿童的批准。目前，只有美敦力提供用于7-17岁儿童的CGM系统，这是一个非常重要的年龄组。

与此同时，DexCom继续朝着创建泵和传感器组合产品的方向迈进。DexCom公司向FDA申请批准其第一代泵和传感器组合系统与Insulet公司的OmniPod(见图)现在新下在谩骂# 24)。今年晚些时候，DexCom计划申请批准另一个传感器和泵与Animas的组合;据我们所知，这将会有第四代CGM。

你说你的医生和/或教育工作者还没有使用连续监测?告诉他们我们在AADE上了解到的一个很棒的资源，这个资源在2010年8月刚刚发布thecgmresourcecenter.com接受一些很棒的教育。——PA / JS

诺和诺德在Degludec和DegludecPlus这两款新一代胰岛素的研发方面继续取得进展。该公司最近宣布，这两种药物(分别称为BEGIN和BOOST)的3期项目已完成注册，17个试验中有9000多名患者注册，这使这些项目成为历史上最大的糖尿病治疗项目。
Degludec是诺和诺德公司最新的超长长效基础胰岛素，有可能每天使用一次，甚至每周使用三次。DegludecPlus由Degludec和Novolog组成，是一种基础和丸剂组合。DegludecPlus提供的优势减少胰岛素注射的总数为基底和丸胰岛素用户(类型1和类型2)每天三(从通常的四到五)——例如,如果DelgudecPlus管理之前,早餐,午餐和晚餐所需剂量然后。有关这些化合物及其各自的临床试验的更多信息，请参阅我们的现在新下在谩骂# 22。

尽管试验登记最近才完成，但DegludecPlus的五个试验之一已经完成。在这项研究中，对1型糖尿病患者的两种治疗方案进行了比较。一种方案是每天一次的DegludecPlus和每天两次的Novolog，另一种方案是每天一次的Levemir(诺和诺德目前的基础胰岛素)和每天三次的Novolog。虽然两种治疗在血糖控制方面没有观察到差异(两种治疗都使A1c降低了0.8%)，但使用DegludecPlus治疗的患者低血糖较少。在晚上尤其如此，服用DegludecPlus的受试者中报告低血糖事件的人数减少了33%。然而，我们担心的是，接受DegludecPlus治疗的患者平均体重确实增加了一些。

虽然Degludec 3期试验的数据还没有公布，但我们很幸运地在今年夏天早些时候的美国糖尿病协会会议上听到了这种化合物较小和较短的2期试验的结果。与赛诺菲-安万特的Lantus(甘精胰岛素，最常用的基础胰岛素)相比，每日一次或每周三次的Degludec取得了相似的血糖控制和体重变化(均为体重中性)。虽然每周三次的degludec与Lantus产生低血糖的几率相似，但每天一次的degludec实际上降低了低血糖的风险。虽然我们将等待更长期的3期数据，才会对Degludec作出任何结论，但我们肯定对这种化合物每周三次剂量的可能性感兴趣。周一、周三和周五服用德格鲁代克，可以让只服用基础胰岛素的人有机会享受周末，而无需使用钢笔和注射器!——汉堡王

毫无疑问，你很可能听说过FDA决定限制文迪雅的使用，这是基于数据表明其使用与心血管事件(如心脏病发作、中风)的风险升高有关。对于这一点，我们也有自己的看法——如果您目前正在使用文迪雅，请咨询您的医生，是否有其他选择更适合您。如果你对自己的糖化血红蛋白不满意(成人的ADA目标是7.0%或更低，如果能够安全达到则为6.0%;无关的目标是6.5%或更低),如果医生不熟悉其他口语书和肠促胰岛素疗法或是不能花时间去与你检查它们,我们敦促你要考虑另一个医疗意见只是为了确保你收到最佳的护理。(我们对世界上所有的医生都表示尊重，我们感激他们在巨大的压力下工作;我们也知道，仅在美国就有大约1000万糖尿病患者没有达到血糖指标KC

的糖尿病手基金会和乔斯林糖尿病中心最近他们合作开发了第一款以健康为中心的Facebook游戏，HealthSeeker由勃林格殷格翰(Boehringer Ingelheim)赞助。游戏通过要求玩家参与“任务”(游戏邦注:即能够融入日常生活的小型健康“行动”的集合，如走楼梯而不是电梯)，鼓励玩家朝着各种“生活方式目标”努力。每个任务都与一定数量的“经验点”和四个生活方式目标中的至少一个相关联:1)促进健康饮食和营养;2)协助改善或维持糖尿病控制;3)促进达到或维持健康的体重;4)促进心脏健康，降低患心脏病的风险。一旦玩家完成行动和任务，他们将获得经验值并升级，从而获得更高级的行动。例如，在任务中，“这是一个数字游戏!监控任务,“行动包括午餐和晚餐后2 - 3小时检查血糖水平来了解更多关于食物对血糖水平的影响,以及保持食物和活动日志每周至少三天能够关联食品/活动与高或低读数。这款游戏的另一个关键元素是通过Facebook将人们联系起来:用户可以邀请、分享或与家人和朋友竞争。 If you have a Facebook account, you can easily access the game by点击这里按下“Play Now”，如果你没有Facebook账户，你可以创建一个在这里．我们赞赏糖尿病手基金会提高人们的认识，鼓励人们选择健康的生活方式，特别是在人们可以支持家人和朋友的环境中。-

在欧洲糖尿病研究协会(EASD)上，人们谈论最多的是一种新的血糖监测器，它将连接iPhone和iPod Touch——这是赛诺菲-安万特公司新的无编码iBGStar血糖仪，它使用了AgaMatrix的技术。这款设备通过底座连接到苹果产品上，它比USB记忆棒小一点。然而，iBGStar本身就是一个完全独立的血糖仪——尽管它的体积很小——甚至有自己的显示器。这种方式将使监管审批更加容易:因为iPhone对这个系统来说不是必需的，苹果自己还没有开始生产医疗设备!(没有…)该仪表将血糖读数传输到iPhone应用程序，这应该能够实现更精简的管理——我们期待看到创建历史数据图表、识别模式并将它们通过电子邮件发送给医疗团队是多么容易。iBGStar应用与AgaMatrix的WaveSense Diabetes Manager(目前已在应用商店上架)几乎相同;它们看起来也很好，现在只是为了确保仪表可以按桶量生产并且质量保持高。iBGStar将于2011年在美国上市。(赛诺菲-安万特也在EASD上推出了BGStar，这是一款看起来更传统的仪表——但据我们所知，这款仪表不会引入美国市场，可能是因为这里的竞争太激烈了。大众

詹姆斯·赫希(James s. hirsch)著

我儿子想要一只小狗。每当他看到一只，他就会被吸引到它身边，并爱抚它的耳朵后面和脖子下面。一个温柔的9岁男孩和一只感恩的小狗之间的瞬间爱意令人感动。我从来没有养过狗，也不能说我想要一只。我妻子对有四条腿的东西就更不感兴趣了。但加勒特和他的姐姐阿曼达一直在努力争取一只小狗，我们正在认真考虑收养一只米色的鹦鹉。

据说凤头鹦鹉是低过敏性的。但真正的问题是——凤头鹦鹉能帮助治疗低血糖吗?加勒特和我都有1型糖尿病，虽然乍一看似乎很荒谬，但狗检测低血糖的问题已经引起了严重关注。当然，新技术正在做到这一点，但你不能拥抱一个连续的血糖监测器。

马克·鲁芬纳克特认为狗能嗅出低血糖。鲁芬纳克特患有1型糖尿病。几年前，他去纽约旅行时，正在为盲人训练狗。据鲁芬纳克特说，当时他带着一只训练犬旅行，睡着后血糖下降了。狗注意到了，疯狂地推他，直到他醒来。这只狗救了他，鲁芬纳克特相信，其他狗也可以学会检测低血糖，所以他于2004年在加州的康科德成立了Dogs4Diabetics。格言是:“我们的狗拯救生命。”

我想了解更多关于该组织，并首先阅读了网站和几篇附加的文章，还观看了一个视频推广。鲁芬纳克特使用的是没有从导盲犬学校毕业的黑黄相间的拉布拉多犬，例如，它们拒绝在雨中行走，也不愿意上自动扶梯。文章和视频引用了几位糖尿病患者的证词，他们肯定，狗确实让他们意识到了自己的低水平。

狗狗究竟是如何检测低血糖的还不太清楚。狗有高级的嗅觉，这让它们能闻到人类闻不到的东西。根据新闻报道，鲁芬纳克特认为，低血糖患者释放出一些化学物质或化合物，狗能闻到，但人不能——根据该组织的项目主管，这是“检测不到的”。我们甚至不知道这是什么化学物质。

各种各样的新闻报道描述了这些狗实际上是如何做好了察觉低血糖的准备的:训练者排列好几个桶，以某种方式在其中一个桶里复制了这种低血糖的气味。研究人员让狗狗们对这种气味做出反应，并让它们咬挂在脖子上的黑色布袋。(吠叫或用鼻子蹭来蹭去不能作为低血糖警报，因为狗通常都是这样做的。)

我觉得有点奇怪。我不怀疑任何狗的智商，但如果人类不知道什么是降血糖化学物质，也看不见或闻不到，人类如何复制它来训练狗呢?我给Ruefenacht发了邮件，问他我是否可以采访他。我还问他能不能和他的客户谈谈。一天后，他回复了我，说他很乐意和我谈谈，并分享客户的名字。他问我是想通过电话还是电子邮件采访他。我回复了那封邮件，并给他发了一串问题，其中一个是关于如何重现人类无法探测到的东西。我还问了有多少顾客在没能发现价格低的情况下把他们的狗退回去。

Ruefenacht没有回应。大约一周后，我又发了一封邮件重申我的问题，但没有成功。也许有一个很好的理由，但当我写这篇文章的时候，已经过去了三个多星期，所以我想我的问题还没有得到回答。

美国糖尿病协会还没有对糖尿病辅助犬采取立场，但一位官员告诉萨克拉门托蜜蜂“科学还没有证明狗狗是对身体化学变化做出反应的。”

但有证据表明，狗狗是在对某种东西做出反应。两年前，来自北爱尔兰贝尔法斯特的研究人员发表了一项研究结果，以确定家养的、未经训练的狗是否能检测出它们的人类看护者的低血糖。这项研究包括212名患有1型糖尿病的狗主人，其中138人(64.2%)表示，他们的狗对至少一次低血糖发作有行为反应，31.9%的狗对11次或更多的发作有反应。为了提醒它们的主人，狗会用各种方式吠叫、舔它们、用鼻子蹭它们、跳到它们身上或盯着它们看。狗的一些反应——颤抖、逃跑、甚至喘气——暗示着恐惧。研究人员得出结论，“低血糖发作时的行为反应……通常发生在未经训练的狗身上。”但他们不知道是用什么“机制”来“完成这一壮举”。

可能会释放一种未知的化学物质，但也可以想象，明显的低血糖症状，如颤抖或出汗，会引发狗的反应。我对这些动物知之甚少，但我听过很多人谈论他们与狗狗之间的情感联系。如果这是真的，为什么宠物不能关注主人的情感和身体健康呢?不管Dogs4Diabetics背后的科学原理是什么，顾客们提供的证词似乎是合法的。

健康原因不应该成为养狗的主要原因——在我们的案例中，它们不是。我们给加勒特买了他的小狗，现在我们自豪地养了一只毛茸茸的四个月大的可卡普。我们给她起名叫凯尔西，在他们在一起的第一天，加勒特和凯尔西在后院跑来跑去，陪她散步，喂她吃饭，给她洗澡，给她梳头，总的来说，用爱让她窒息。我相信她会慢慢了解加勒特，如果她在加勒特血糖骤降时提醒我们，我们就会提名她为年度最佳狗。但如果她在加勒特情绪低落时睡着了，我们还是会爱她的。

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我最喜欢的口号之一是:“在找到治愈方法之前，就去乔斯林营(Camp Joslin)。”

营斯林这家位于马萨诸塞州的诊所为患有糖尿病的男孩提供服务，已经经营了近70年，和波士顿的乔斯林诊所一样，它一直是糖尿病界最神圣的名字之一。

乔斯林营最近宣布它被卖给了巴顿中心该公司在乔斯林营(camp Joslin)附近开设了一个糖尿病女孩夏令营。此次收购的大部分资金来自利昂娜和哈里·赫尔姆斯利慈善信托基金(Leona and Harry Helmsley Charitable Trust)的150万美元拨款。

我不担心乔斯林营的未来。巴顿中心(Barton Center)在过去两年里一直在运营乔斯林营(Camp Joslin)，赫尔姆斯利信托基金(Helmsley Trust)也一直在慷慨地资助1型糖尿病的各种研究项目。我相信只有对营员有利才会资助这次夏令营合并。

让我感到困扰的是要取消"乔斯林营"这个名字的计划将会有一年的过渡期，并且会有一个新的名字。巴顿中心的一位女发言人表示，中心无意更改名称，但律师认为继续使用乔斯林营“可能会产生潜在的法律问题”。

他们怕什么，怕艾略特·p·乔斯林医生从坟墓里爬出来起诉巴顿抹去了他的名字?“乔斯林营”这个名字对成千上万的男孩来说意义重大，包括加勒特在内，几十年来，他有幸来到这里。刚刚过去的这个夏天，我们遇到了一个来自北卡罗来纳州的家庭，他们把他们的儿子送到那里，只是因为它的名字和声誉。

保留它的名字和口号会很好。在找到解药之前，应该有个"乔斯林营地"

亚当·布朗

对于许多糖尿病患者来说，减肥往往是极其困难的，特别是考虑到某些糖尿病药物，如胰岛素会导致体重增加。虽然这个过程很困难，但成功的基础是一个简单的原则:消耗的卡路里必须超过消耗的卡路里。大多数减肥方法都是通过限制卡路里的饮食来实现的。虽然这些方法通常是有效的，但它们通常忽略了减肥等式的另一半，即卡路里的消耗。在谩骂这个月，我们有机会测试一种新的消费产品，它可以追踪每分钟燃烧的卡路里。

的BodyMedia适合体重管理系统是惊人的简单。该系统包括一个臂带监视器，一个在线活动管理器和一个可选的手表显示器。臂带监控器是一个小而轻的塑料装置，安装在一条柔软的带子上。它被戴在三头肌的后面，据制造商说，它能以90%的准确率追踪一天中消耗的卡路里。该监视器使用四个传感器来确定燃烧的卡路里数量，采取的步数，花费在体育活动的总时间，和睡眠时间/效率。这些精密的传感器通过监测皮肤温度、汗液、运动和热量从用户身体散发的速度来发挥作用。换句话说，BodyMedia FIT系统提供了一幅更完整的卡路里燃烧图，相比过于简单的计步器和心率监测器或高度复杂的实验室量热法，这是一个巨大的改进。显示器本身只是收集数据，它必须连接到个人电脑或Mac电脑上才能充电(充电3小时可以稳定使用5到7天)，并分析数据。

系统的最后一个组件(也是我们最喜欢的)是可选显示。虽然它看起来像一个普通的运动手表，但BodyMedia FIT显示更像是一个用于运动的连续血糖监测器。该显示器每分钟从臂带无线接收信息，显示燃烧的卡路里、采取的步骤和活动花费的时间。通过点击“查看”按钮，“用户可以选择查看今天的信息、昨天的信息、目标的目标。”显示屏上还有一个“行程表”，允许用户从一个给定的起始点测量活动(包括每分钟卡路里燃烧的平均速度)。最后，当穿戴者达到日常目标(如步数、适度和剧烈活动的分钟数)时，显示器将发出警报。很酷的做法是，把手表显示屏从表带上拧下来，夹在衬衫、包或皮带环上。

一旦打开盒子，BodyMedia FIT系统就会在BodyMedia的网站上建立起来，用户可以在网上活动管理器中输入身高、体重、就寝时间、起床时间、近期热量摄入和减肥目标等参数。这些数据被传输到臂带监视器(通过USB)之前，用户可以佩戴监视器和收集任何数据

虽然一开始，我感觉自己就像戴着胰岛素泵、连续血糖监测器和BodyMedia FIT系统的小玩意检查员，但很快我就忘记了我还带着这个设备。在训练过程中，臂章相当舒适，稳定，不引人注目。臂章在锻炼后会很快风干，而且不会留下任何气味。在我的试驾过程中，我发现每天最多可以佩戴23个小时。不幸的是，臂章不是完全防水的，不应该浸入水中。因此，我在游泳和洗澡的时候把它脱了下来，但它足以应付凤凰城100多度的夏天。

虽然一开始，我感觉自己就像戴着胰岛素泵、连续血糖监测器和BodyMedia FIT系统的小玩意检查员，但很快我就忘记了我还带着这个设备。

我喜欢从BodyMedia FIT显示器接收最新信息的功能。我自豪地向我的家人展示了我创下个人卡路里燃烧纪录的一天。我还喜欢使用里程表从一个给定的起点跟踪活动，尽管直到使用该设备一周后，我才意识到该系统有这个功能。在举重训练中，我以前不知道我燃烧了多少卡路里，但最终对我的活动强度有了感觉是很棒的。

在收集了几天的数据后，我非常兴奋地将臂章上传到BodyMedia的在线活动管理器上。上传过程比我想象的要简单得多，我很快就看到了一个时髦的在线界面。“摘要”门户是在线管理的核心，显示由袖章收集的信息，包括燃烧的卡路里、采取的步骤和睡眠时间。图形表示，以及按天和时间排序的能力，非常有帮助。我也喜欢在线管理的“个人最佳”部分，它记录了我的个人记录，从消耗的卡路里、佩戴该设备的时间到睡眠时间。

我真的很喜欢跟踪自己的睡眠习惯的想法，尤其是因为现在有很多关于睡眠重要性的新研究。虽然我并不觉得睡眠效率统计(实际睡眠时间除以躺下的时间)太有用，但只要看看我每晚睡了多少小时，就肯定会激励我早点上床睡觉。显然，利用这个功能需要在睡觉的时候戴着这个设备，这实际上比人们想象的要容易和舒适得多。

在线活动管理器的“营养”部分试图解决热量平衡方程的另一方面，但像任何其他膳食记录系统一样，往往是费力和令人沮丧的。首先，我发现记录我每天吃的所有食物是很困难的。当我设法写下我每天的消耗量时，系统有时只会记录我吃的东西。此外，记住份量大小并将它们输入到食物日志中是困难的，特别是因为在线经理使用的份量往往难以概念化。然而，我真的很欣赏“创建食物”按钮，它允许我从食品标签输入准确的营养成分信息。显然，将餐厅的食物输入到这个系统充其量只是一个猜测游戏。对于那些使用不同卡路里追踪器或忘记记录食物的人，BodyMedia FIT方便地允许用户手动输入一天的卡路里摄入量。虽然我对在线经理的“营养”部分不感兴趣，但它可能与市场上大多数其他产品一样——这只是一件很难做好的事情。

BodyMedia系统的一个重要方面是价格;这款腕带定价为189.95美元，腕带和显示系统的组合售价为259.90美元。在线经理的订阅在前三个月是免费的，随后的月费根据合同的长度从每月6.95美元到12.95美元不等。对于那些不愿花那么多钱的人，我在网上找到了计算器，计算出我的卡路里消耗量与BodyMedia FIT系统上的读数相差100-300卡路里。如果你选择使用在线计算器，试着找一个使用Mifflin St-Jeor方程的，因为这是最准确的。我们喜欢这个freedieting.com．也就是说，观察你每分钟的能量消耗是一件很酷也很有动力的事情，观察实时或事后的变化也是一件很有意义的事情。与连续血糖监测一样，每一天都是不同的，拥有一种能够长期记录每天变化的设备是非常有用的。

简而言之，BodyMedia FIT系统是获得更多关于减肥过程信息的好方法，通过了解你在一天中燃烧了多少卡路里以及什么时候燃烧它们。虽然这个系统价格不菲，但它不引人注目、用户友好，对于那些愿意花更多时间减肥的人，或者那些更注重数据、渴望更清楚地了解自己日常活动、热量平衡和睡眠水平的人来说，它相当有用。的确,研究证实了该装置的有效性。在一个研究发表于2010年3月在旧金山的美国心脏协会会议上,参与者戴BodyMedia设备在4个月中瘦了三倍比那些没有穿设备(那些不穿设备失去了2.5磅,在一组减肥计划失去了3.1磅,只戴臂章的人减了6.1磅，参加减肥计划的戴臂章的人减了7.5磅)。我们期待听到更多关于该设备的成功故事，随着更多研究的出现，也许保险公司和雇主将开始报销BodyMedia FIT系统的成本。

亚当的最爱

• 显示设备

• 安慰

• 易用性

• 更多关于减肥过程的信息

建议和改进

• 昂贵的(和必需的订阅)

• 食物记录系统可能会令人沮丧

• 不防水(游泳、淋浴)