牙龈疾病和糖尿病
是的
由谢丽尔Alkon
高血糖会导致糖尿病患者的牙龈疾病和牙齿问题，但有一些方法可以保护你的口腔
糖尿病是牙龈疾病的双重打击。
首先，高血糖会增加唾液中的糖分。这使得更多的菌斑在牙齿上形成。这会导致牙龈肿胀、疼痛和出血——所有的炎症迹象和牙龈问题的第一步。第二，炎症会导致免疫系统清除细菌的效率较低，因为菌斑过多，会导致更多的牙齿问题。
牙菌斑是一种粘稠的无色薄膜，来自于日常刷牙和使用牙线无法清除的旧食物和碎屑。它会变硬成为牙垢，只能由专业牙医从牙齿上去除。
血糖水平升高的糖尿病不仅会导致问题，而且会使问题难以妥善解决。
什么是牙龈疾病和糖尿病?
牙龈疾病有两种:牙龈炎和牙周炎Wenche Sylling Borgnakke博士来自密歇根大学牙科学院。
牙龈炎当牙齿周围的牙龈软组织发炎或肿胀时就会发生这种情况。根据一个人的肤色，健康的牙龈可以是粉色、棕色或黑色。红色的牙龈意味着某些东西不健康，通常是斑块积聚和炎症的迹象。值得注意的是，通过良好的刷牙和使用牙线，以及专业的牙齿清洁，牙龈炎是可逆的，但博格纳克博士说，有些人可能会在不知情的情况下患上牙龈炎。但如果牙龈炎持续下去，可能会导致牙齿脱落或牙周炎。看看下面这是多么常见!
作为背景,牙周炎在这种情况下，牙齿和牙龈之间的空隙会扩大，导致炎症。这可能会导致固定牙齿的组织和骨骼松动，牙齿最终可能会脱落。“在牙齿松动之前，你可能不会意识到它的存在，”Borgnakke博士说。“一旦组织或骨骼受损，就无法替换。当牙齿没有骨头支撑时，它们就会松动，要么需要拔掉，要么自己脱落。这种情况很少见，因为大多数人会在这种情况发生之前寻求治疗，”她说。
为了避免这一点，“没有什么比预防更重要的了，定期检查牙齿，即使没有任何症状，如出血、脓液、异味或异味，”Borgnakke博士说。如果你的牙医或卫生保健师注意到牙齿和牙龈之间的空隙，“一定要测量空隙的深度，确保空隙不会太深。”
它有多普遍?
极。Borgnakke博士是一章关于牙龈疾病的主要作者3 .美国理查德·道金斯版，由美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(的趋势）.博尔纳克博士说，美国大约90%的成年人(不管他们是否患有糖尿病)患有牙龈炎，而30岁以上的成年人中约有一半患有牙周炎。据估计，美国有3020万人(12%的成年人)患有糖尿病，但确诊的只有2200万人。该领域正在努力改进诊断，以避免更多的牙龈疾病等并发症。
如何治疗/避免牙龈疾病
注意你的嘴:就像所有关于糖尿病的事情一样，保持血糖水平在范围内尽可能多吃(尤其是避免高碳水化合物和含糖食物)是保持牙龈健康的关键。Borgnakke博士说，每天在家进行牙齿护理，一年两次去看牙医/牙科保健师也很重要。他补充说，“如果你的牙齿不稳定，那就多去看看。”
的的趋势推荐以下健康口腔指南:
用你能找到的最柔软的牙刷，每天至少仔细地轻轻地刷两次牙。一次刷两颗牙，注意每颗牙的前面、后面和上面。
使用含氟化物的牙膏来加强牙齿，防止蛀牙(尽管氟化物对牙龈没有直接的帮助)。
早上刷牙，睡觉前刷牙，如果可能的话，在饭后和零食后刷牙。
每天至少用牙线清洁一次。小心地在牙齿之间来回使用牙线，并在牙齿底部靠近牙龈的地方弯曲。
每三个月更换一次牙刷，如果刷毛磨损了，就要尽早更换。“新牙刷可以去除更多的牙菌斑。趋势,网站．
不要忽视口腔疼痛:如果你有任何问题，就去看牙医，并按照牙医的建议预防或停止任何问题。
不要吸烟，如果你吸烟，努力戒烟——和你的医疗团队谈谈如何戒烟。
关于谢丽尔
谢丽尔·阿尔肯是一位经验丰富的作家，也是这本书的作者平衡怀孕与既存糖尿病:健康的母亲，健康的婴儿．这本书被称为“毫无疑问，关于1型糖尿病和怀孕的最好的书，涵盖了1型糖尿病女性面临的所有主要问题。”《像胰腺一样思考》(Think Like A胰腺)的作者加里·沙伊纳(Gary Scheiner)写道。自2010年以来，这本书已经帮助世界各地无数的女性在应对糖尿病的同时，怀孕、成长和生下健康的孩子。
谢丽尔涵盖糖尿病和其他健康和医疗主题为各种印刷和在线客户。她和家人住在马萨诸塞州，拥有布兰迪斯大学(Brandeis University)的本科学位和哥伦比亚大学新闻学院(Columbia University graduate School of Journalism)的研究生学位。
自1977年7岁时被诊断出患有1型糖尿病以来，她已经与1型糖尿病生活了40多年。
