亚当·布朗

使用亮点和地雷增加时间范围和生活质量-与北卡罗莱纳的JDRF Zoom演示。

最近，我在北卡罗莱纳的一个虚拟JDRF会议上发言，讨论如何导航“亮点与地雷”，并分享了一些我自那以来的最新想法这本书于2017年出版。你可以观看下面的演示!

下载幻灯片在这里．

亚当演讲的链接:

下载亮点与地雷(免费PDF)

• 听有声书在YouTube上(免费)

• 在亚马逊上买平装本(6美元)、Kindle(1.99美元)和Audible

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食物

• 亮点实验室:杏仁面粉披萨，低碳水化合物包装选择，以及更多

• 低碳水化合物的意大利面(shirataki面条)

• 低碳水化合物华夫饼干

• 贾布丁

心态

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• 5分钟杂志

• 应用程序:

  • 情绪表

  • 平静

  • 醒来

  • 条纹

  • 克里斯汀·内夫博士自我同情