指导青少年的糖尿病诊断
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莫伊拉·麦卡锡
沟通的重要性，返回“新正常”，克服恐惧，寻找新诊断的青少年的社区
是否有糖尿病患者有“更糟糕的年龄”？当然，这个新闻没有可接受的年龄。但我的女儿，22年前被诊断为1型糖尿病作为一个新鲜刺激的幼儿园，认为她知道。“妈妈，”当一个朋友被诊断出来时，她对我说，“青少年必须是新诊断的最不公平的年份。”
这可能是真的。毕竟，所有家庭的青少年是一个伟大的过渡时期。孩子们开始从父母和更自由地推开。父母面临着全新的忧虑（激素[经常为他们两个！]，社会压力，全球整体安全）。将糖尿病诊断丢弃到混合中 - 几乎自动推动父母对孩子创造更多的附件，并有更多的担忧 - 你已经提出了一个挑战的多人。
但好消息是：将糖尿病融入到一个积极、成长的青少年的生活中，朝着独立的方向努力是完全可以做到的。这需要团队合作、耐心和完全开放（且无需判断）的沟通。青少年和父母的共同努力不仅会造就一个强大的家庭，而且会造就一个独立的人，尽管患有糖尿病，他仍能过上充实的生活。
以下是沿着这一新的蜿蜒（但完全驾驶！）道路，伴随着糖尿病和青少年的道路，有一些措施。
表达
一些青少年想要跑回自己的房间，砰的一声关上门，当指甲断了的时候独自生闷气。因此，糖尿病诊断可能不会让他们直接到你身边进行深入交谈。然而，他们需要在那里。在最初的几个月里，让父母了解糖尿病治疗的进展是至关重要的。许多青少年从一开始就想要独立，这也不全是坏事。但是在一开始(或者在青少年可能面临挣扎的时候)，父母应该尽他们最大的努力成为常规糖尿病对话的积极部分。
这是什么意思？这并不意味着（尽管如此诱人）每次你看到他们时都会问“你情绪低落吗？”或“你吃过丸了吗？”。这也并不意味着你的孩子会大喊大叫“我很好，现在管好你自己的事！”然后跺脚回他们的房间。在这两个极端之间是新诊断的青少年和家庭的最佳选择。
糖尿病护理团队有两次预约
首先，理想的是，你的青少年的内分泌团队应该将约会分为两个部分：你坐在最新和学习的那个，当你的青少年获得时间才能在糖尿病生活中讨论他们的担忧和目标时。对于青少年来说，这对青少年来说很重要，不仅有一个私下讨论这一切，而且还为自己的医疗通信带来自信。
每天定一个时间讨论糖尿病
在家里，在最初的几个月里，让你的孩子知道，虽然你们俩都必须经常谈论糖尿病，但这种程度的谈话是暂时的，而且随着时间的推移
如果你的孩子在新的生活习惯中变得更加安稳，你就不必经常进行这些深入的讨论。一个好主意是每天设定一个复习时间，而不是让它整天弹出。家长们可以把每天可能遇到的问题记在笔记本上，并尽可能尊重计划的讨论时间。作为交换，青少年应该同意在需要的时候向父母提出问题。尊重他们的空间和时间，同时允许他们在一开始就不断地接近你，可以创造一个良好的平衡。
与朋友、团队和社区分享这个消息
他们如何将这些信息传达给自己的社区?许多青少年都想低调行事，保持隐私。这不是最好的选择。青少年需要了解——然后经历——他们越早分享糖尿病的消息，它就越不是什么大问题。这取决于他们与他们的同伴组进行通信，但是您可以用声音字节来帮助他们。例如，如果他们在一个校队或俱乐部，他们可以练习如何与他们的小组分享消息。“团队，我被诊断出患有糖尿病，”他们可能会说，“我想让你们知道，虽然我必须采取一些额外的措施来控制我的血糖，但这不会影响我们团队的努力。我正在调整，我知道我会全力支持你。”你也可以建议你的孩子在你家聚会:一个披萨派对或任何他们通常会做的事情，并给你的孩子一个机会来填补他们所有的亲密朋友。(这一事件也可以为你的孩子定下基调，让他们仍然可以吃得糖尿病之前的东西，做得糖尿病之前的事情; just with some extra steps. It is important for their friends to understand this).
和学校谈谈
至于学校，家长应该考虑发起讨论，让学校——和每位老师——知道发生了什么，你的孩子需要什么样的适应。让你的孩子参加这些会议(这样他们既可以表达自己的需求，也可以学会倡导)，但你作为家长应该主导这场对话。
练习良好的语言
血糖是有害的不是“好”或“坏”；它们是“高”、“低”或“范围内”。如果你的孩子犯错了，他们并不是在“失败”;相反，他们只是凡人，在充满挑战的情况下尽自己最大的努力。词汇问题。
回到原来的生活
不要让糖尿病改变你的人生决定。制定一个计划。
“一切都不会重蹈覆辙。”青少年（和家长）在确诊后能深深感受到这一点。重要的是，你们双方都要看到，你们仍然可以参与到你们热爱的生活中去。马上让你的孩子回到秋千上。
回到学校，运动，是的：独立的社会生活。对你和你的孩子来说，一个好的做法是：当一个事件、情况或机会出现时，问问自己，“如果没有糖尿病，我的答案是什么？”如果你的答案是肯定的，就去做吧。鼓励你的孩子——你也参与其中——向他们的医疗团队寻求一个计划，为他们即将到来的任何事情制定计划：大型体育赛事、舞会、音乐节，甚至与朋友或学校通宵旅行。总有办法让它发生的。每次你的孩子做一些“正常”的事情，你和你的孩子都会适应一些。随着时间的推移，你会适应你的“新常态”
在这里，重要的是家长们要努力在门口控制自己的恐惧。父母当然会担心:这是我们的基因。但是，永远不要让你的恐惧阻止你的孩子过他们喜欢的生活，做他们喜欢的事情。你会发现，随着时间的推移，信任会取代恐惧。
战胜恐惧
恐惧绝对是糖尿病的一种并发症，但却是一种治疗的并发症。从一开始就直面恐惧，在医疗团队和教育的支持下战胜恐惧，让糖尿病患者在船上过上更好的生活。
鼓励青少年表达恐惧，并与他们的医疗团队一起抚养他们
让我们先谈谈你孩子的恐惧。青少年喜欢玩得很酷，好像没有什么事情会困扰他们。但糖尿病诊断是可怕的，你的孩子可能在2019年听到或读到的东西不一定是真的。鼓励你的孩子写下任何恐惧，并与他们的医疗团队分享。在那里，他们可以学习
为什么某些东西可能不值得害怕。青少年今天通过社交媒体听到很多。帮助他们过滤他们的样子以及他们读的内容。并帮助他们了解到，如果他们确实看到一些害怕他们的东西，他们的医疗团队就可以通过它来谈论。
父母的恐惧是另一个层次的恐惧。毕竟，我们关心他们比关心自己还要多。一些帮助你消除恐惧的方法包括将你的社交媒体资源限制在经过审查和信任的网站上。寻求亲自支持；在大多数情况下，与其他有经验的父母实时交谈可以给你信心。记住，不要让你的恐惧阻碍你的孩子。
建立社区/成为倡导者
在其他患有糖尿病的人中寻找支持
并不是每个青少年都适合在糖尿病生活中扮演倡导角色。然而，不管他们是否知道，每个青少年都需要社区。给你的孩子找一个能得到它的团队——那些在船上生活得很好的糖尿病患者，他们知道第一手的挣扎——是你能帮助他们的最好工具之一。糖尿病夏令营尽管他们可能会对这个概念感到畏缩，但这是实现这一目标的绝佳方法。在营地，远离你和他们的“普通世界的朋友”，青少年在那些真正“了解”的人身边体验生活。这种夏令营关系会持续一年甚至一生。想办法实现它。你的孩子需要一个朋友圈，让他们明白，这是为了他们自己。
至于倡导和大声疾呼，一些青少年发现了改变世界的力量。像JDRF这样的项目“承诺记住我”运动和艾达的向国会打电话对于许多青少年来说，可以访问和有趣。为糖尿病慈善机构创造一支步行团队（例如，JDRF，艾达）或者骑自行车可以成为青少年让他们的学校，团队和邻居朋友们在糖尿病倡导中成为一种好方法。与你的青少年分享机会并鼓励他们。但最终，让它永远是他们的选择。毕竟，这是他们的生命，他们的声音和糖尿病。
就像我女儿说的那样，在十几岁的时候被诊断出患有糖尿病似乎是极不公平的。但是通过计划、耐心和更多的信念，你可以帮助你的孩子拥抱生活，实现他们所有的梦想——尽管他们患有糖尿病。
本文是支持的系列的一部分由艾拉·菲茨杰拉德慈善基金会提供部分资助。
