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食物

吃健康的食物对每个人都很重要。对于1型和2型糖尿病,Prediabetes和肥胖的人,营养在管理日常健康方面发挥着更大的作用。

对于那些患有糖尿病的人来说,食物可以特别棘手 - 很难知道特定食物如何影响你的血糖。但是,食物也可以是让您健康并保持血糖水平的关键。

不幸的是,每个人的身体都是不同的,并且对糖尿病吃什么的问题并不容易回答。你必须找到一种对你健康的东西,适合你是谁和你的生活方式。

在这里,您可以找到关于健康饮食的各种文章,包括食物如何影响血糖水平,建议和策略以及美味的食谱。

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