在糖尿病护理上省钱的10种方法

通过艾玛·瑞恩

如何获得更便宜的药物，找到折扣计划，在临床试验中获得免费护理等等

编者注：本文于2019年12月更新。

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即使对那些有保险的人来说，糖尿病也很昂贵。2017年，美国糖尿病患者的平均支出2.3倍和没有糖尿病的人相比作为一个结果,近1位成年人18-64岁的糖尿病患者为了省钱，在2017-2018年没有按照处方服药。如何既省钱又能得到你需要的药物、设备和护理呢?虽然要想在糖尿病治疗上花更少的钱需要额外的时间和研究，但节省下来的钱可能值得付出额外的努力。继续阅读来自谩骂团队的十大建议吧!

注:本内容主要是基于美国的，因为下面的许多成本节约策略侧重于美国的药房、项目和保险系统。

1.比较药房，找出最便宜的处方药

不同药店的药品价格差别很大，所以你当地的药店可能不会提供最好的价格。例如，在好市多(Costco)购买60片二甲双胍的价格是13美元，而在CVS购买则是21美元(根据我们最近的调查)。如果你没有使用保险来支付药物费用，网站会像GoodRx，LowestMed,WellRx其他人可以在您所在城市的药房中找到最低的特定药物。

为了节省有保险的药物，向你的医疗团队询问邮购方式来配药，而不是去药店柜台——尽管你没有药剂师的好处，但你可能会发现这对你的护理更有利。向你的医生咨询网上药店的情况，它们的成本也可能比传统药店低。但是，一定要向你的医疗团队咨询，确保你可以问他们一些你不能问药剂师的问题。

对于在线药店，使用像LegitScript检查药房是否是合法的，合法的，值得信赖的。

2.在散装中购买用品和健康食品

购买大量的糖尿病用品，比如血糖仪带从网上批发商那里购买可能比根据需要购买小批量更便宜。如果从亚马逊这样的零售商那里批量购买(亚马逊现在有他们的自己的行)，请记住，许多供应品有保质期，可能由第三方(即，不是制造商)出售。仔细阅读评论，确保供应品是原装的，经常检查保质期。

同样，购买在范围内保持血糖的食物可以通过从Costco，像亚马逊这样的在线零售商这样的批量商店购买或从当地市场购买更实惠。亚当棕色的一些最爱是Chia Seeds，Croccoli或Cauliflower Rice，以及土耳其西葫芦汉堡。少数浆果是一种特别大的低碳水化合物，水果的低糖选项，它们非常冻结。

如果你不打算马上吃水果和蔬菜，就把它们冷冻起来(看看这个)指导如何冷冻几乎所有东西)。

3.找到你身边的糖尿病教育，关注今天的好处——为什么照顾你的糖尿病很重要?

了解您可以做些什么来保持您的血糖在今天的范围内可以帮助您避免大量成本降低可能​​阻止您寻求医疗保健的道路。幸运的是，有实惠的选择可以帮助您学会在日常糖尿病管理中更加活跃。团体教育往往比与您的医生一对一的一次访问昂贵。去吧美国糖尿病教育者（Aade）网站的美国协会搜索由Medicare和最健康保险计划涵盖的您附近的节目。

烹饪问题提供了免费的这是一项为期六周的烹饪和营养课程，以及通过大约40个州的当地合作伙伴举办的较短的课程。它还提供厨师开发的，健康的食谱，充分的营养信息和省钱的建议，通过它的杂货购物网站和移动应用．这些食谱都是基于10美元的预算，在每节课结束时，参与者会带一袋食品杂货回家，练习当天学到的烹饪方法。

除了改善短期生活质量外，改变生活方式还有助于减少长期医疗费用。正如亚当·布朗所探讨的亮点与地雷，重点关注对环境，能量和关系等改善的血糖的直接益处是一种留住动机的一种工具今天．亚当建议至少七小时的睡眠和饭后散步来纠正高血糖，这是短期内感觉更好的简单的第一步。

4.考虑加入临床试验

临床试验试验开发或批准的药物和设备。除了为重要研究做出贡献，加入临床试验可能允许您根据研究获得免费护理或用品。使用别迪维人临床试验匹配工具，它通过基于条件，位置，年龄等来通过匹配的过程，如果您考虑加入临床试验，请随时与您的医生交谈。

5.和你的医疗团队讨论低成本的选择

你五月可以选择切换到普通的，更便宜的药物版本，但值得注意的是，许多“品牌”的药物有益处，如低血糖和减肥促进（没有通用等同物的药物往往是新的）。虽然糖尿病没有许多通用药物，但您的处方可能能够将您从名牌Metformin切换到Metformin的较低昂贵的通用版本。

如果你在服用多种药物，另一个策略是询问你是否能得到一种组合药物(将多种药物组合成一片药)——这对你来说可能更便宜。相反，如果你已经在服用一种联合药物，检查一下联合药物是否比单独购买两种药物花费更多。

比较处方药费用的一种方法是联系你取药的药店，询问你的保险计划下的价格。

不言而喻，您应该在考虑对治疗计划的变更时始终咨询您的医生或医疗保健团队。

6。使用优惠券和折扣计划

在美国，药房折扣可以帮助涵盖药物成本。程序喜欢眨眼睛的健康，里面的处方,GoodRx没有会员费，通过与制造商的直接合作伙伴，在他们的网站上进行直接伙伴关系获得折扣，并与药店进行谈判。如果：

• 你是没有保险的

• 你的医疗保险药物计划不包括你的处方药

• 您的共同支付保险高于折扣价格

关于眨眼健康:

无论保险状况如何，任何人都可以使用Blink Health，但折扣不能适用于保险覆盖范围之上。要使用它，请进入https://www.blinkhealth.com，搜索您需要的药物，支付在线支付，并将购买验证卡带到美国的任何药房。

关于里面的处方:

65岁以上或符合医疗补助、医疗保险或Tricare资格的人不能使用Inside Rx。要使用它，请进入https://insiderx.com/pricing，搜索你需要的药物，拿着折扣卡到你的药房，并在药房付款。

关于好处方:

无论保险状况如何，任何人都可以使用良好的RX，但折扣不能应用于保险范围。要使用它，请进入https://www.goodrx.com/，搜索所需的药物，将折扣卡送到美国的任何药房，并在药房支付。

我们很乐意听到有这些组织经验的人的来信——请写信给我们这里!

7.选择正确的保险计划

定价和承保范围的选择往往会变化，这意味着今年最划算的保险计划可能不是下一年的最佳选择。在每年的开放登记期间购物，以比较计划将帮助您利用新的优惠。如果你没有通过你的雇主购买保险，通过美国健康保险市场开放登记通常从每年的11月1日到12月15日。如果你在享受医疗保险，你可以使用这些资源Medicare.gov在每年10月15日至12月7日的公开报名期间寻找最佳方案。比较保险计划是一项困难且经常令人困惑的工作——使用这个指导用于导航美国保险。

如果你要买保险，要警惕高免赔额的计划。与低免赔额计划相比，这些计划的月付额(“保费”)可能更低，但在你的保险计划生效之前，他们可能会要求你支付更多——这是免赔额，而对于“青铜”计划，在保险开始覆盖任何东西之前，可能需要自付5000美元。在一年的时间里，高免赔额的计划可能会更加昂贵。

检查保险计划的“处方清单”，找出哪些药物包括在内。大多数处方包括按覆盖级别划分的等级。“一级”或“首选”药物的自付成本通常最低，而“三级”或“非首选”药物的自付成本通常更高。

8.如有必要，留在网络并获得推荐

网络是一组医疗保健设施、供应商和医生，您的保险计划与他们签订了合同。计划的类型如独家供应商组织(EPO)或健康维护组织(HMO)一般将覆盖范围限制在计划网络中的某些医生、专家和医院，紧急情况除外。使用这些计划，您通常会为使用网络外医疗服务支付更多费用。

在您的保险公司网站上网或致电您的保险卡上的客户服务号码，以获得网络中的医生，设施和供应商的最新列表。

• 在你去看内分泌科医生或足科医生等专家之前，HMO计划通常需要初级保健医生的“转诊”。如果你没有得到转诊，你将不得不支付更多的专家访问。

• EPO计划将涵盖无需转诊的专家来访。

• PPO(首选供应商组织)和POS(服务点)计划包括部分网络外服务，但要求你为这些服务支付比网络内服务更多的费用。和HMO计划一样，POS计划可能不包括你在没有初级保健医生推荐的情况下去看专家的费用。PPO计划通常会在没有转诊的情况下支付你的专家门诊费用。

如果你有HMO或POS计划，从你的初级保健医生那里获得转介，以涵盖任何对专家的访问

9.考虑灵活的支出账户（FSA）

对于那些通过雇主购买医疗保险的人来说，财务养老金是一种选择，它允许员工将工资税前存入储蓄账户。在金融服务管理局的钱可以用于医疗，牙科和视力费用不包括在保险。FSA的优势在于税前储蓄可以减少你的应税收入，让你有更多的钱用于医疗支出。每个雇主每年的财务补助限额为2700美元，可以申请配偶和家属，可以用来支付免赔额和共同支付，但不包括保险费。大多数金融服务管理局不会将未使用的资金展期，因此员工在一年内没有使用的资金将会损失。

如果你有兴趣开一家FSA，可以和你的雇主谈谈

10.利用病人援助计划

通过政府、制造商和非营利组织可以获得帮助人们买得起处方药的病人援助项目。的处方援助的伙伴关系（PPA），需要的药物,RxAssist有在线工具来确定你的资格，并与这些项目联系。资格要求取决于具体的项目，所以即使你有保险，你也可以获得援助。例如，有私人保险的人可以使用共付卡。PPA还允许你搜索你所在地区的免费和低成本诊所。

了解更多有关资格要求和如何申请在这里．

我们知道，由于各种因素，包括药物和设备价格的上涨，以及人们支付更大比例的医疗费用，支付护理费用变得多么具有挑战性。除了上面的建议，下面还有更多关于节省糖尿病治疗费用的资源:

• 支付胰岛素(诽谤)
• 糖尿病护理用品的省钱策略(乔斯林糖尿病中心)
• 糖尿病护理的财务帮助（国家糖尿病和消化和肾病学会