我的2型糖尿病转型：与比利丁的谈话

由Cherise Shockley和Eliza Skoler

喜剧演员兼演员比利·加德尔（Billy Gardell）用讽刺的口吻讲述了他患2型糖尿病的经历，以及他如何改变了自己的看法和习惯

诺和诺德最近为2型糖尿病患者推出了一系列视频和健康项目。我的2型转换与2型糖尿病一起分享名人比利加德尔的个人旅程，因为他通过一个结合的计划Ozempic(每周GLP-1激动剂)，通过饮食计划、锻炼和生活指导来改善健康。这些视频是免费的这个网站，以及营养、运动和健康方面的资源。

迪拉夫人的社区经理Cherise Shockley，与演员和喜剧演员比利德尔谈到他与2型糖尿病的旅程。他们加入了该计划的运动训练师和Laleh Mohajerani的Dolvett Quince加入，糖尿病教育者。

雪妮丝:你什么时候被诊断出患有2型糖尿病的?

比利：我大约在一年半前被诊断出患有2型糖尿病，就像很多患有2型糖尿病的人一样，我没有意识到我带着它走了多久。我很幸运，在一次常规体检中，我的医生决定做一系列的血液测试——那时我的A1C恢复到7.2%，我们意识到我患有2型糖尿病，必须采取行动。

雪妮丝:当你的医生诊断你时，你的第一反应是什么?

b：当你听到那些言语的话来说，这是可怕的。我爸爸有2型糖尿病。我的第一次反应是震惊，然后你想要忽略它并假装它不在那里。但克服某事的唯一方法就是面对它。所以这就是我试图用这个的事情 - 这我的2型转换团队已经制定了一个程序，只要你遵循它，就不会出错。有一个针对2型糖尿病的锻炼计划;有一位生活教练可以激励你进行心理上的转变;有食谱和膳食计划提示;还有关于Ozempic的信息。有了所有这些东西的协同工作，你就有了一个真正的机会来控制你的糖尿病。

谢丽丝：奥泽姆皮克和我的2型转换程序影响了糖尿病治疗？为什么你加入我的2型转换？

b：以及ozempic，运动，罚款规划和与我们的生命教练交谈，我有很多变化。我与食物的关系发生了变化：理解披萨不是奖励，这是一个惩罚 - 我认为我不会想到我的生活中。我也在学习我对自己的关心越多，我觉得更好，这对我来说是一个很大的交易。很高兴不再感觉到昏昏欲睡了。不像我要在下午4点睡着了很好。下午。不吃饭菜，然后立即崩溃。没有模糊的愿景真好。那些人只有粉笔到'哦，我只是累了，'但不，我不是。我有2型糖尿病，我需要意识到这一点。 And once you’ve got all that crap out of your system – and I still have a long way to go, and I don’t do it perfectly – I feel so much better since I started this program.

我的2型转换让我的生活变得更好，如果这能成为别人的榜样，我完全支持。我加入了我的2型转换程序因为我想坚持自己责任改善我的健康 - 我承认，如果你要把自己的互联网放在互联网上，你最好走路！那和Dolvett - 他有点迫使我留在一行中。

雪妮丝:我正要说呢!Dolvett似乎是个优秀的激励教练。那么，对于2型糖尿病患者的锻炼，您认为最大的障碍是什么?您有什么建议可以让人们从小步骤开始呢?

b当前位置D-Fit(健身计划)的美妙之处在于，每个人都有自己的水平。你不需要成为一名运动员，你也不需要在刚开始时就拥有很好的体型。训练可能会很辛苦，但Dolvett会根据你的情况进行训练，你必须工作。

Dolvett：糖尿病并不意味着失败。这并不意味着我有一个不能使用或照顾自己的身体。考虑到这一点，我们将健身计划分为三个阶段(初学者、中级、高级)，无论你处于什么状态，只要知道总有适合你的位置，你就可以开始锻炼。

我相信每个人都可以保持体形，让锻炼成为生活的一部分。这个计划就是为了做到这一点而设计的——让你动起来，让你有动力开始日常锻炼。它包括一些基本的、简单的运动，你可以通过这些运动来唤醒你的心率，改善运动范围，增强核心肌肉力量。我制作了锻炼视频，展示了每个级别(初学者、中级和高级)的全身锻炼，以及在家里或外面锻炼的建议。最棒的部分是什么?整个D-Fit运动系列对每个人都是免费的我的2型转换网站．

雪妮丝:作为一个糖尿病患者，听到每个人都有适合自己的东西，无论你在人生的哪个阶段，一旦你起床并开始做一些事情，这是非常有帮助的。您对糖尿病患者最大的愿望是什么?万博足球网址

b我希望人们不要逃避它，而是寻求帮助来控制它。我希望我还能惹恼我妻子至少25年，我还想在这里看着我儿子长大。我希望有人看到后会说:“你知道吗，如果他能做到，我也能做到。”

Dolvett.当前位置我认为这是一个很大的希望。为了回应这一点，不要等到事情变得如此糟糕才开始照顾自己。许多糖尿病问题是可以预防和控制的，这正是本研究的目的。我为这个项目感到骄傲，我很高兴能帮助人们。

Cherise：您有什么建议，以帮助管理糖尿病，有或没有臭氧处理？

问题：我们的希望是人们会将这个计划视为如何合适的三种元素（营养，锻炼和医学）如何合适，以便人们管理糖尿病。通过观看视频，人们将学习膳食计划，运动提示和健康策略，并将学习Ozempic。Ozempic是一种非胰岛素，一次性可注射药物，可与运动和饮食变化一起使用，以降低血糖。

雪妮丝:比利，你什么时候开始用奥赛匹克的?您是否使用连续血糖监测器(CGM）测量血糖？

b：我现在在ozempic大约10或11个月，我没有cgm。我每天都使用血糖表，检查并确保我住在我的目标血糖范围内。这是一个很好的映射系统，以及我正在做的一切。就像前一天一样：我有一个香蕉射击我的号码，我没有意识到香蕉可以这样做。所以正在“好的，我们远离香蕉”的列表。所以我检查我的血糖，继续绘制我可以吃的东西，我不应该吃的东西。

雪妮丝字体真有趣，香蕉对我来说也是一种问题食品。

b例句香蕉和白米让我的血糖飙升，所以我只能离它们远点。

雪妮丝:你学到了很多关于糖尿病管理的知识。从一个糖尿病患者到另一个，没有完美的。我们只是站起来，尽我们最大的努力，一天一天地过下去。你所做的事情很了不起，因为糖尿病是有很多污点的，所以我们喜欢看到像你这样的人与其他人分享他们的故事，他们可能不那么直言不讳。所以感谢你利用你的平台来帮助其他2型糖尿病患者。

比利：看看，生活发生了，你会用糖尿病犯错误。我学到的最大的事情之一就是过去三周没有犯错 - 犯错误，然后回到马上。与有良好信息和尝试的人围绕自己，只是继续尝试。

比利是诺和诺德公司的有偿发言人，并因参与“我的2型转变”而获得了补偿。他利用自己的保险计划获得了医生开的Ozempic。

要了解更多关于Ozempic的信息，请参阅处方信息和药物指南Ozempic.com．